如何练成沙漏身材,怎么练出沙漏身材

首页 > 实用技巧 > 作者:YD1662023-04-18 16:42:00

澳大利亚健身博主,25天挑战沙漏身材,快速练出S型曲线

前言:决定命运的并不是你付出多少的努力,而是努力中你做的每一个选择。成功的过程中伴随着痛苦,只有吃得了苦,才能成为人上人。

Chloe Ting是一位时尚博主兼健身博主,对于时尚她有着自己的观点,她身材娇小,却能驾驭各种风格的美衣,通过改变细节来修饰自身的缺点,Chloe Ting的小心机从没有失败过。除了在时尚领域有一番作为,她还喜欢运动健身。

如何练成沙漏身材,怎么练出沙漏身材(1)

她在各大社交平台发起健身挑战,更是通过两周减腹部的挑战在外网一战成名,她的健身视频在youtube平台上点击过亿。她喜欢挑战自己,就在前不久她又提出了25天塑造沙漏身材的健身想法,并且在她的社交账号上线了她的教学视频。

如何练成沙漏身材,怎么练出沙漏身材(2)

通过大量的训练和严格的运动计划,Chloe Ting成功的重塑了身体。现在的她减掉了大肚腩,身材苗条了很多,整个人自信了不止一点。从侧面看,她的肌肉紧实,手臂背部充满了力量,背部曲线明显。

如何练成沙漏身材,怎么练出沙漏身材(3)

而沙漏减肥法的中心就是瘦腰塑臀,按照计划练习可以塑造S型曲线,让你的身材前凸后凹。Chloe Ting作为一个拥有百万粉丝的健身博主影响力也是不小的,很多人将Chloe Ting的健身视频奉为减肥至宝,跟着坚持练下来的都显现出了效果。

如何练成沙漏身材,怎么练出沙漏身材(4)

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