在默认的情况下，上划第一次，则可以调出“状态”一栏，你就可以查看你当前已经走的步数了，但是，关键的地方来了，看到下面一排小点点了吗？这个标识就是告诉你，左右划动可以查看其它选项。通过左划右划，你可以查看行走距离、消耗的卡路里、手环剩余电量，也就是你当前的状态！
看完状态后，你可以单击Home键，手环会返回显示“步数”，这时候你就可以再次下划了，一个全新的功能，在手环上也可以直接测心率了，系统会提示你长按按键开始测心率，而且会用图示的方法提示你，还是非常贴心的，这时候长按按键就可以了，但是要保持手不动，防止测量的数据不准确，手环测出的心率是一个参考值，可以多测几次取平均值，专业的测心率还是需要去医院。
接着下划就可以看天气了，这也是小米手环3的一个全新的功能，手环会根据手机系统默认的天气显示区域的天气，它可以显示最高最低气温、天气情况，还会用图案表示出来，这时候是不是又看到了下方有一排的小点点，对的，又可以左划右划了，通过左右划动，则可以查看今天、明天、后天的天气了，如果可以查看其它城市的天气就好了。
