（4）选择“联系 Apple 支持”。
（5）根据提示进行操作，与客服人员联系，完成密码重置。
避免忘记密码的情况
记录密码
用户可以将苹果ID密码记录在笔记本、备忘录等地方，并妥善保管。
使用密码管理器
用户可以使用密码管理器来记录、管理自己的密码。密码管理器可以生成安全的密码，而且只需要记住一个主密码即可。
设置密码提示问题
在创建苹果ID时，用户可以设置密码提示问题。如果忘记了密码，可以通过提示问题来找回密码。
定期更换密码
用户可以定期更换密码，从而避免因为长时间不使用导致忘记密码的情况。
苹果ID密码忘记了是一个常见的问题，但是通过官网、设备、客服等途径都可以找回密码。同时，用户也可以通过记录、使用密码管理器、设置提示问题、定期更换密码等方式来避免忘记密码的情况，从而保障自己的使用体验。
