一般来说，只要不是太过于老旧的电脑，都建议安装win7及以上版本的操作系统。
老旧的电脑更适合安装XP系统，对于硬件的要求较低，运行更流畅。
近年来的电脑，可以在win7/win8/win10之中自由选择，各个系统对于硬件的要求其实差不多，喜欢稳定运行的，选择win7吧，喜欢新东西的，选择win10吧。
主要需要注意的问题还是32位和64位版本的选择。原则上，只要系统内存达到4G或者更高，就建议安装64位系统，才能保证使用全部内存空间。现在64位系统运行效率很高，推荐使用。
Windows 10基本配置要求：
硬件桌面版本移动版本处理器1 GHz 或更快的处理器或 SoC---RAM1 GB（32 位）或 2 GB（64 位）---硬盘空间16 GB（32 位操作系统）或 20 GB（64 位操作系统）1.4 GB显卡DirectX 9 或更高版本（包含 WDDM 1.0 驱动程序）---分辨率800 x 600
我们一般常用的电脑内存4G以下可以装XP或32位WIN7，4G以上最好安装64位系统，只有64位系统支持4G以上内存，当然也可以安装32位，只不过内存只能使用4G以下。
Windows xp基本配置要求：
最低配备建议配备中央处理器233MHz300MHz或更高内存64MB128MB显卡Super VGA（800 x 600）Super VGA（800 x 600）或更高分辨率硬盘剩余空间1.5GB1.5GB以上其他设备CD-ROMCD-ROM以上
看你是inter几代U.7代基本都理论上仅支持win10。否则不支持系统更新。AMD没有。都可以装。七代板同理，理论上没有驱动，所以看你U和主板的是几代组合了。
Windows 8基本配置要求
Windows 8 32位系统硬件要求最低配备建议配备更佳配置中央处理器1 GHz（支持PAE、NX和SSE2）2 GHz（支持 PAE、NX 和 SSE2）2GHz的多核心处理器运行内存1GB2GB2GB DDR3内存显卡带有WDDM驱动程序的 Microsoft DirectX9 图形设备带有 WDDM驱动程序的DirectX 10图形设备；拥有128MB的显存带有WDDM驱动程序的DirectX 11图形设备；拥有256MB的显存硬盘剩余空间(储存剩余空间)16GB HDD机械硬盘30GB以上HDD机械硬盘64GB SSD固态硬盘Windows 8 64位系统硬件要求
最低配备建议配备更佳配置中央处理器2 GHz（支持 PAE、NX 和 SSE2）2 GHz（支持 PAE、NX 和 SSE2）2GHz的多核心处理器内存2GB4GB4GB的DDR3内存显卡同上硬盘剩余空间
(储存剩余空间)
20GB45GB以上128GBSSD硬盘架构ARM、x86和x86-64中央处理器NVIDIA Tegra/Qualcomm/Texas Instructment TI ARM、AMDx86/x64或Intel x86/x64容量建议为4G以上显卡使用WDDM 1.2或更高版本驱动程序的DirectX 10绘图设备硬盘/NAND Flash系统安装完成后至少10GB存储容量或以上。
Windows 7的设计主要围绕五个重点——针对笔记本电脑的特有设计；基于应用服务的设计；用户的个性化；视听娱乐的优化；用户易用性的新引擎。 跳跃列表，系统故障快速修复等，这些新功能令Windows 7成为最易用的Windows。
Windows 7基本配置
CPU:1.8 GHz双核及更高级别的处理器
内存:3GB~4GB及以上（64位）
1GB~3GB（32位）
硬盘:50GB以上可用空间
显卡:有WDDM1.0驱动的支持DirectX 9且256MB显存以上级别的独立显卡或集成显卡
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