不夸张地说,血压计应该是大部分家庭都会常备的一种基础的医疗器械,尤其是有老年人的家庭,出于对长辈的健康考虑,不少人都会在家里备上血压计,以保障长辈的身体健康,如果出现血压高的情况及时就医、服药或进行治疗,以免因血压过高导致其他心脑血管疾病。
目前比较常见的血压计分为两类,水银类和电子类,从测量血压的准确度来说,传统的水银液压式血压计不易受到外界其他因素的干扰,准确度最高,其次则是电子血压计,电子血压计又分为上臂式和腕式两种操作方式,电子血压计容易受电池不足的影响,可能会出现测量数据偏差的情况。
从使用方便性来说,腕式电子血压计的方便性最高,其次是上臂式电子血压计,水银血压计用起来最麻烦。因此也有不少人在选购血压计时直接选择了腕式电子血压计,但却反馈说血压计测量不准。
有数据显示,无论是水银血压计或是电子血压计,排除因电池电量不足造成的影响外,二者对血压测量数据的准确性是相当的。那么,为什么腕式血压计频频被暴出测量数据不准确呢?主要是跟使用的方法和使用时的姿势有关。
在使用腕式血压计之前,要注意保持身体状态的平缓、放松,最好处于比较安静的环境,尤其不要过大的嗓音等的环境,会影响心率和血压情况。
1、除去手腕上的所有衣物等,以便让血压计可以直接接触手腕皮肤,中间不要有任何阻隔。
2、腕式血压计的佩戴位置应在手掌下方1-1.5CM左右,也就说血压计佩戴好后应与手腕距离1-1.5CM,避开手腕尺骨的位置,以免测量不准。
3、佩戴的时候,血压计的腕带应与手臂紧密贴合,尽量不要留出缝隙,以免造成腕带未绑紧造成血压计出现移动,导致测量不准确。
4、佩戴时应将手臂及手掌伸直,掌心朝上进行佩戴,确保血压计屏幕朝上,有的腕式血压计带有定位标记,注意定位标记与手腕中间对应契合。
5、最重要的一点,在测量血压时,要将绑好血压计的手腕处抬高到与心脏齐平的位置,不要高于或者低于心脏。有研究显示,腕式血压计在测量时如果与心脏位置高低偏差10CM,就可能会造成8mmHg的血压数值偏差。手腕抬到对应位置后,再按下开始键进行测量。
6、在测量血压时,无论或坐或站,注意保持背部挺直,在测量时身体姿势最好不要有变化,也不要有明显的动作,以免影响血压测量。