红米适合做米饭吗,红米怎么煮最好

大家要知道，我们不能每天全部吃粗粮，容易在营养吸收方面出现问题，所以一定要和精细粮搭配食用最好，一般蒸米饭一半精粮一半的粗粮即可，这样就能做到营养的全面，口感的舒适，常常这样吃才可以更健康。蒸米饭时加入花生油可以增香，加入白醋可以让做出的米饭颗粒分明，仅此而已。

我是阿胡，一个喜欢制作和研究美食的小过客，以上就是今天的粗粮饭做法分享，喜欢的可以关注我，明天还有精彩内容等着你，感谢大家的阅读，明天见。