回答不容易,希望能帮到您,满意请帮忙采纳一下，谢谢 !
关机以后，接下来就可以开始进入恢复模式的操作步骤了：
一、按电源键开机，屏幕会出现苹果标志，不要松开电源键；
二、接着再按住主屏 Home 键，直到屏幕黑屏；
三、当屏幕黑屏时，请松开电源键，继续按住主屏 Home 键不要松开，直到电脑端的 iTunes 出现检测到一个处于恢复模式的 iPhone；
注：如果没有进入恢复模式，正常开机了，请多尝试几次。
要为苹果 iPhone 手机刷机的话，需要恢复文件。这个文件可以是自己手动下载，也可以让 iTunes 自己下载。二种方法都可以刷机，自己手动下载的速度可能要比 iTunes 下载要快一些。另外如果是自己手动下载，对于不熟悉的朋友，可能会下载错固件，导致刷机不成功。
这里先介绍下让 iTunes 自动下载固件并为 iPhone 恢复的操作方法。在 iTunes 窗口中，点击“恢复 iPhone”按钮，
随后 iTunes 会连网检测适合当前手机的最新的固件系统，并提示我们是否要删除所有数据并恢复，点击“恢复”按钮即可开始，
接下来就请耐心等待 iTunes 下载固件，并把固件系统刷到苹果 iPhone 手机上。
2、打开苹果网站“我的APPle ID”页面，输入注册的apple id号，点击下一步。
3、跳转到验证页面，可以通过电子邮箱验证，注册的apple id账号（一般都是邮箱），也可以通过回答问题来找回。选择“电子邮箱验证”，点击下一步。
4、电子邮件发送成功，提示登录的邮箱，按照邮件的指示操作。
5、现在登录我用来注册APPLE ID的邮箱，我用的是QQ邮箱。进入收件箱后，可以看到一封APPleid发送过来的电子邮件，标题为“如何重设 Apple ID 密码。”，打开后，里面有“立即重设”的粗体提示。点击它。（注意，邮件发出后三个小时内处理有效）
6、点击“立即重设”后，再次打开苹果“我的APPLE ID”页面，提示重新创建密码，输入密码并确认。这里需要说明的是APPle id密码的第一位必须是大写的字母，这是美国习惯，没办法。
7、密码确认后，点击“重设密码”就成功了。
有时候在iPhone6上面的App Store无法更新软件，那么只需要注销掉登录Apple ID账号，然后重新登录一下就可以更新下载的软件。
手机关机重启
如果上述方法无法解决此问题的话，那么可以尝试将iPhone6手机关闭重启。在重新打开手机，看看所更新的软件是否可以进行更新了。
断开手机网络连接
如果上述方法没有解决此问题的话，那么可以尝试断开iPhone6手机无线局域网。在重新连接该网络信号，看看能否更新下载。
还原手机网络设置
如果方法都没有起作用的话，可以尝试还原一下iPhone6手机网络设置。还原手机网络设置在重新更新下载看看。
删除软件重新安装
如果上面方法还是不行的话，那删除一下所更新的软件，然后重新下载安装看看是否可以得到解决。
更新或者还原手机系统
如果以上所有方法都不行的话，可以将iPhone6手机系统更新一下，或者还原手机系统在进行安装看看。
