其实现在手机基本用的是锂电池，早已没有以前所谓的“记忆功能”，即便是随充随用也不会很伤电池，于是很多小伙伴就传快充伤电池，容易掉电池健康度。
在 der 眼里看来，苹果那 20W 的快充，又不是隔壁安卓随随便便 6、70W 甚至 120W 以上的快充，发热量相对较低，对发热比较敏感的锂电池而言，哪有什么伤电池一说。
像 der 自用的 iPhone 13 Pro Max，用着倍思 30W 的充电头正常充电使用，电池健康度并没有多大影响。
另一个会影响电池健康度的原因，估计很多小伙伴完全想不到——电池经常处于满电状态。
这里有一个误区，就是总有人联想到手机充电整晚不拔，也就是过充，现在手机基本有对应的元器件控制，现在比较少有过充的问题。反观手机电池充满电后，放电时间则是最长的时候，长时间放电的损伤累积起来，会加速电池的老化。
简单来说就是赶紧把电量用光，用得越快电池健康度也就下降得越快。
另外，那些 iPhone 电池健康度卡住不动的小伙伴，也可能是 iPhone 手机电池的实际容量偏大。
要知道手机电池容量不可能每块都这么精准，像苹果 iPhone 一般会比标注的容量要多那么一点点，按苹果电池健康度的百分比计算，它可能是大于 100%，可能是 103%，也可能是 106%。更大一些的电池容量，加上苹果“100% 的算法”，所以有的小伙伴很长一段时间不掉健康度也就是这个原因。
其实要想维持 iPhone 电池健康度，保护电池，苹果官方早就给出了方案。
我们 iPhone 手机平时用到 20% 电量的时候，右上角的电池是否就变成红色，提示我们需要充电，其实这就是警示我们，再不充电可能会影响电池健康度；还有充电的时候，苹果有个“优化电池”的功能，开启后充至 80% 就不再充电了，防止手机电池过充而影响电池健康度。
所以不难发现，苹果官方给出的保持电池健康度的方法，就是尽可能让手机电量维持在 20%~80% 之间。
