一个月不在家怎么减肥,怀孕一个月怎么减肥

首页 > 实用技巧 > 作者:YD1662023-11-07 14:21:40

国内疫情反复,很多人大大减少了户外活动,都“宅”了起来。

但是,这也造成了很严重的问题,户外活动减少了,体重增加了。

看着体重秤上不断攀升的数字,深感无奈,根本不知道肉肉从何而来?

→宅在家没事干,就会想吃东西,一吃就停不下来,很多人妥妥地变胖了。

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→很多人发现,吃一大碗米饭或者面后,嘴还不满足,想吃点甜品,或者零食,才能满足躁动的食欲。

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这不,上海一男子因为疫情,被隔离70天,没想到隔离结束后,竟胖了40斤。

据了解,隔离期间吃的大部分都是泡面,泡面属于高碳水化合物.

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