拨打自己的号码能接通
当你拨打自己的电话号码时，通常会听到语音提醒或对方正在通话中。如果能接通，你的手机很有可能被监听了。一些高级的监听软件能够远程控制手机，例如接听电话、拍摄照片、录制声音等，使你手机出现“分身”的情况。
一些不正规的第三方软件，包括恶意软件和病毒，它们会盗取手机内的信息、造成卡顿等问题。如果你发现手机突然变得卡顿，并且存在自动下载软件的情况，那要注意了，可能是遇上这类软件了。
通常情况下，你的通讯录里应该是你自己添加的号码。陌生号码的出现可能是监听者通过操控你的手机添加的，这可能是为了定位、监听或获取你的信息。
如果你发现手机出现奇怪的陌生号码，建议你仔细检查手机。删除你不认识的联系人，并检查手机的应用列表、权限设置、网络活动等。
在这个互联网时代，个人信息逐渐变得透明。尽管国家正在积极进行网络整治，我们仍需学会如何自我保护，以降低个人隐私泄露的风险。
