牙齿表面是坚硬光滑的牙釉质，确保平整面清洁是非常方便的，真正的难点在三个位置，也就是上图标注的ABC三处：
A：相邻牙齿间的牙缝，实物残渣很容易藏在这些位置，没有良好设计的牙刷难以深入这些区域，当遇到长纤维食物卡在这里时，牙刷都难以清除，还要辅以牙签、牙线、冲牙器等设备才能彻底清洁。
B：臼齿的咬合面中间深陷缝隙也是藏污纳垢的重点位置，对于儿童可以通过做“窝沟封闭”手术，用树脂填充掉这些缝隙，但对于成人要依靠正确的刷牙方式来保持清洁。
C：牙齿和牙龈之间不是平滑过渡，而是有个窝沟，并且龈沟会顺着牙齿往下延伸2mm左右的深度，缝隙极小，这位置也是牙菌斑的主要附着区域，是最难清洁的部分。
我们小时候家长、老师及电视上都是教我们顺着牙缝方向刷牙，也就是罗氏刷牙法，这种姿势最有利于牙缝的清洁，但是显然对C位置的效果清洁不佳，刷毛受力弯曲后基本就直接跳过龈沟了。
现在主流推荐的刷牙方法是巴氏刷牙法，又称龈沟清扫法或水平颤动法。这是美国牙科协会推荐方法，去除龈缘附近及龈沟内菌斑最为有效：选择软毛牙刷，将牙刷45°角按压在牙龈牙交界区，使刷毛一部分可以进入龈沟，用轻柔的力量在原位小幅作前后方向的水平颤动10次。颤动时牙刷移动仅约1mm，每次刷2～3个牙，依次刷完所有区域。
牙齿的前排区域没有咬合面，但内侧并非平整，而是呈“勺子”形状有凹陷的，是另一个难以清洁的区域。
