·老年人应注意低盐、低脂、高蛋白的原则。减少钠盐摄入，建议每日摄盐量＜5克。鼓励老年人摄入多种新鲜蔬菜、水果、鱼类、豆制品、粗粮、脱脂奶，以及其他富含钾、钙、膳食纤维、多不饱和脂肪酸的食物。
·吃白粥、白米饭等上升血糖速度快的食物时，建议搭配配一些膳食纤维多、蛋白质丰富的小菜，如芹菜拌香干，鸡丝拌黑木耳洋葱。
·保护牙齿，牙刷毛的选择也很重要。须选择表面光洁度好，粗细适中，头的磨面处是圆滑的牙刷毛。因为细了易变形，粗了易损伤牙齿及牙龈，且弹性不好。
·在85年前的今天，1937年9月6日，陕甘宁边区政府成立。
·在77年前的今天，1945年9月6日，*发表《沁园春·雪》。
·在23年前的今天，1999年9月6日，北京2008年奥运会申办委员会成立。
综合来源：人民、新华、央视、腾讯等
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