夏天嗜睡怎么改善,一天到晚嗜睡怎么办

我们中国源远流长的茶文化，茶叶就扮演着至关重要的角色。茶不仅是一种饮品，而且同时还具有不错的养生效果，经常喝对身体健康有不少好处。

茶叶当中含有丰富的茶叶碱，具有一定的活跃神经的功效，能够起到消困解乏，提神醒脑的作用，这对于夏季犯困来说是挺有帮助的。