武术中皮筋训练和套路哪个好,武术基本功和套路哪个重要

首页 > 体育 > 作者:YD1662022-12-03 18:37:16

在推广传统武术的道路上,不知不觉,已经走了三年,只觉路漫漫其修远兮诶……

中国武术在国内市场中,为何一直呈现出叫好不叫座的情况呢?国人骂跆拳道骂空手道的多诶,可偏偏却乐于参与支持其武道馆的学习开办,相反,国术类馆一旦开办,却会遭来诸多非议!例如,骗人啦、没用啦、传承传统文化不应该收费啊等等……

煞是奇怪。

其实,追究起来,在下认为,不怪这大多的普通国人老百姓们,要怪,就怪我们武术行业同仁们自己吧。

以我多年的观察总结,在当今中国武术市场,存在着两大误区和极端观念:一、一部分国人认为我中华武术博大精深、高深莫测,岂是外国武术能比,一般人根本无法企及练不了;二、一部分国人认为我们的国术纯粹花拳绣腿,打出来好看而已,还是学国外的武术简单实用。

第一大误区的,我认为应归咎于部分老武术家们,为了让学生刻苦习武,或者尊重师傅等原因,故意神秘化武术,故弄玄虚,在好师傅手里,当然能起到令学生们更加刻苦努力的练好功夫,但是这样的做法,也正好为一些江湖骗子所利用,作为骗取外行武术爱好者钱财的有效手段。

在我刚下山不久,就曾经遇到过一个老师傅,邀请我去了他家里,表演了他的吸心大法与铁脚板给我看,意思就是用手掌吸起一个水盆,以及用脚在火力踩的内功绝技,想我拜他为师,还拿出许多明显是PS的名人合影照给我示其声望,我当时已经看出他的把戏,只是觉得人家这一把年纪了糊口饭吃,也就没有开口撞破他的戏法,口里恭恭敬敬的喝了两杯茶就离开了。

嘿嘿,可见这内力的魔力啊!

第二大误区,则应归咎于如今许多院校的国家标准武术套路教学只重表演不重实战的做法。导致有的人讥笑武术玩转体玩不过体操运动员,玩实战玩不过西方搏击和泰拳。

其实,武术一点也不神秘,每一个普通人通过自身的刻苦练习都能有所成就,都能练出一身好身手,达到强健体魄、陶冶情操、防身养生的诸多目的或目标。

在这里,为了让广大武术爱好者们对真正的武术世界有着更清晰的认识与了解,我想对武术的系统练习做出如下归纳:

1)功力,所谓练拳不练功到老一场空,所以功力是武术运动基础的基础,没有功力,再实用的招式也派不上用场。功力包括内力与外力,外力即肌肉力、骨骼密度、皮筋韧性等,通常较易理解,那么内力是什么,通常会让许多朋友感觉很神秘莫测,亦多为江湖骗子以此行骗。在这里我简单用我师父曾经给我讲的话来阐述:“一个轮胎,无气,有再厚的皮也用不了,反之,气很足,但皮很薄,同样不行。”内力虽然不能简单归之于气来解释,但简言之,内力就是让身体内在的意、气与外在的肌力能够整合在一起,并高度集中在一条线一个点去发挥最大的作用力。内力是老祖宗们对人体内在潜能开发所保留下来的珍贵文化遗产,每一个人都可以通过规范的练习方法去获得与掌握内力,世界上绝没有电影小说里那般神奇的内力存在。

2)套路,通常套路会被许多外行人讥为无用的花拳秀腿,初时我甚不明白,当我下山后才发现,如今各大武术比赛中,许多套路竞赛者,出拳无力,功架不显,打出来的拳路的确与体操无太大区别我才明白过来,实在不能完全怪大众无知,怪只怪现在的武术教学多以业余爱好为主,很少像我们在山上,正二八经练功夫的了。在这里,我想简单阐述:套路,即是武术表演推广的主要方法,也是多项基本功的综合体现与练习手段,包括身体的柔韧性、协调性,手、眼、身、法、步,以及实用招式动作,体能、速度等等均在套路的练习中得到综合的体现与提高,所以,套路,是中华武术文化的瑰宝,不容亵渎。

3)实战,很多家长说,送小孩学武就为锻炼身体,别教他打架!也有很多家长说,学武术没用,还不如送去学泰拳,保证将来没人敢欺负。

中国经历了几千年的冷兵器时代,武术套路动作即是对其实战经验的总结与继承,怎可能是花拳绣腿没有实战价值呢?

只不过,其一,电影电视误导了大众武术实战的表现形式,让许多人觉得电影里表现的都是假的,哪有那么厉害的武术,所以很多人就以此认定武术没用了!其二、在和谐如当今社会,没有人愿意参加,中国政府也不允许组织无规则的生死搏击游戏。而且,任何有规则的搏击比赛,都无法真正发挥武术运动员的格斗水平,所以,李小龙崇尚街头格斗,并从未参加过搏击大赛,只是在世界空手道大赛上做过表演嘉宾而已。但是,他的功力与速度证明了他的实力,不用比赛也知道谁高谁低,而他的功力与速度,就必须得归功于中国传统武术的训练方法。

我真的很不明白,为什么很多很多的中国人在看李小龙的电视剧的时候热血澎湃,但是一提到学习中国武术的时候,却立即说学来没用了!唉!看来国人对武术的信心,还需要更多更多的李小龙站起来高声呐喊啊!其实,我相信这句没用的意思,还隐藏着另一层含义,就是学武出来没有前途,哪怕学学跆拳道也好啊,至少学完之后还能做个教练或者开了跆拳道馆,谋一个职业或事业都不是难事啊!

所以,我认为中国武术文化事业的振兴,首先需要振兴的就是武术职业平台,就必须有更多年轻一代的武术家们站出来开办武馆,培训班,实实在在的围绕着功力、套路、实战三个方面做好武术教学工作,团结一致的做好武术演出推广、擂台赛事等商业活动,让更多的学习者看到,习武是一件有着光明前途的事业!少一些故弄玄虚,多一些务实与谦卑,中华武术在国内的振兴,何愁无市?

为了更好的推广与传承武当功夫,我学习与借鉴当代流行武术的成功经验与模式,将武当武术归纳出系统的教学考核方案,欢迎广大武术爱好者来我刚刚兴办的功夫馆参观考查。

云端孤狼

2011.9.10

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