足球教学怎么起球,足球初学者起球教学

图3-屈膝

胖子起球：

这个起球技巧的名字比较古怪，它的名字叫“胖子起球”，由“超级弹球”的发明者在很久以前创造。

图4-胖子起球

我们要做的只是用两个脚后跟将球挑起来，并且脚尖还不能离地，并且将球向上挑起而不是向前滚动，这会非常非常难。

图5-脚尖不能离地

我们大量的练习才能找到感觉。

图6-大量练习

脚尖起球脚底接球：

第三个是脚尖起球脚底接球，先将球放到中间，然后两腿像这样放置，然后将球挑起接住，我们先看完整示范。