足球30个控球技巧,足球控球技术要领口诀

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-02-09 14:30:54

图7-连续两个踩单车

我们拉球穿过身体,用另一只脚停住,然后连续做两个向外踩单车,最后拉球到另一个方向,从两个方向重复相同的动作。

足球30个控球技巧,足球控球技术要领口诀(9)

图8-向外踩单车

第五个技巧:

第五个技巧是一个组合,我们来一起分解它,先做一个L型身后拉球,然后用另一只脚拉球穿过身体,接着再拉回来,最后连续快速脚内侧脚外侧触球,并从另一个方向重复相同的动作。

足球30个控球技巧,足球控球技术要领口诀(10)

图9-脚内外侧交替触球

这个动作需要一点协调性,所以刚开始慢一点,当我们找到节奏以后,可以连续做30-60秒不停顿。

足球30个控球技巧,足球控球技术要领口诀(11)

图10-需要一点协调性

第六个技巧:

第六个技巧非常简单,我们先做一个向外踩单车,然后用另一只脚推球穿过身体并停住,接着从相反的方向重复相同的动作。

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