五个极致沉肩过人练习,沉肩变向过人技巧

图3-罗纳尔多切球

我们把它称作罗纳尔多切球，C罗双脚都能做出这个动作，既可以向前突破，也可以向两边变向突破，这是前场球员必备的技巧之一。因为这个动作的效率非常高。

图4-罗纳尔多切球过人示范

接下来是非常流行的的过人技巧踩单车，既可以向左突破也可以向右突破。和假动作类似，先一只脚绕过球，让对手误以为你要从这面突破，待他上当你边变向到另一个方向。

图5-踩单车示范

在做踩单车准备跨步时，即在运球后的最后一步，我们可以把沉肩虚晃加上，会让这个技巧的迷惑性更大。

下面这个动作稍微高级一些，不过一旦掌握会是比赛中最好用的技巧之一，我们把它称之为突然翻转。

图7-突然翻转

这个技巧有点类似牛尾巴或者有点像反向的马修斯，在运球即将接近对手时，用脚尖从球一侧划过，好似像外侧突破，然后脚踝突然内扣将球切回里侧。