羽毛球双打跑位技巧,羽毛球双打三字经

撞拍、误伤……业余双打场上有太多的小事故让人心有余悸，归根到底这些失误都是因为跑位转换不分主次，站位分工交代不清导致的，今天我们就来学习一下双打场上我们到底应该怎么动！

【前场主导防守跑位】：业余双打中，最常见的莫过于进攻无力之后的攻转防跑位，最典型的错误就是前场搭档从网前直线挑球后，斜线退后防守，这样如果两人速度够快很容易造成场上撞车。

正确：不论前场是谁起球防守，都要直线后退，后场的选手根据搭档第一步的移动主动移向另一端，平行站位准备防守。