对许多业余篮球爱好者来说,
走步犯规是经常发生的。
那么球场上,怎么样才算走步?
下面的是走步示范。
一、中枢脚移动
▼
反向启动时候换中枢脚移动
二、先走后运
▼
必须是先运球再走,
如果先走那就是跟换中枢脚了
三、接球后走三步投篮
▼
接球后可以是两步"嗒嗒",
但三步"嗒嗒嗒"绝对不行,
所谓走两步就是,每只脚都离地一次,
再落地一次,如果球在手上走完两步后,
先落地的脚再离地的话球就必须传或投,
如果继续运球或持球的话就是走步。
四、双脚跳起转身落地后拍球
▼
我们的*篮球技巧教学
关注我们获取更多篮球教学