每年到了夏天,就有许多人喜欢去游泳,其中的蛙泳是一个人们常常使用的泳姿,那么蛙泳腿部如何动作正确有什么发力技巧呢?
关键点—脚掌往外
如图所示收腿的时候双脚还是竖直的,往臀部位置半收拢。
关键点二脚掌往外
紧接着双腿两边打开,脚掌如图所示往外翘,要自己特意往外翘。
关键点三摆腿
每年到了夏天,就有许多人喜欢去游泳,其中的蛙泳是一个人们常常使用的泳姿,那么蛙泳腿部如何动作正确有什么发力技巧呢?
关键点—脚掌往外
如图所示收腿的时候双脚还是竖直的,往臀部位置半收拢。
关键点二脚掌往外
紧接着双腿两边打开,脚掌如图所示往外翘,要自己特意往外翘。
关键点三摆腿
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