有的羽毛球爱好者喜欢边打比赛边提升，认为在实战中才能提升更快。其实这种想法是不完全正确的，这存在一个摸索和探索的过程。你会发现，有一些回球经过几次实验才能有较为理想的结果。这种回球，很可能就是在羽毛球的套路中，如果先练习掌握这些回球套路，那么在实战中得以运用，则提升更快。今天介绍的就是这些固定的球路，多加练习，必将提升你的实力（建议两人一起，一举两得）。
【直线挑高球与直线吊球】
一人直线挑高球，一人直线吊球，多次循环练习。
正手挑球与正手吊球（直线）
头顶挑球与头顶吊球（直线）
【直线挑高球与对角线吊球】
一人直线挑高球，一人吊对角线，循环多次练习。与上一个训练不同的是，该训练是吊对角线，增加回球难度。
正手吊对角线
头顶吊对角线
