双杠三练习新手怎么练,双杠三练习卷腹上不去怎么练

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-05-10 02:45:21

双杠三练习新手怎么练,双杠三练习卷腹上不去怎么练(1)

近日,武警福建总队龙岩支队武平中队火热开展“五小活动”。 深入开展群众性练兵比武,搞好小培训、小观摩、小竞赛、小检查、小讲评等活动,目的是充分发扬军事民主,激发官兵练兵热情,引导官兵群策群力,形成难点痛点攻关练、业余时间自主练、方法手段灵活练的新模式,持续掀起练兵备战的热潮。

“五小活动”是什么?快跟着小编的镜头了解一下吧!

小培训——三人行,必有我师焉

都说部队是个卧虎藏龙的地方,深藏不露的“小专家”可不少!术业有专攻,人人都是小教员。让专业素质更强的同志担任小教员,不仅能让官兵在互帮互学互教中锤炼过硬本领,更能充分发挥传帮带作用,让大家取长补短,固强补弱。

双杠三练习新手怎么练,双杠三练习卷腹上不去怎么练(2)

小培训具有人数少、内容精、见效快的特点,相比较于大水漫灌的传统课堂,小培训更能因材施教,对训练重难点精准“点穴”,其组织不拘泥于形式而着重于效果,教练员可以通过实际情况灵活组织。

小观摩——台上一分钟,台下十年功

“进行双杠三练习时应注意,脚尖靠拢并齐,腰腹协力……”训练间隙,下士吴汇斌为班里战士传授经验,演示双杠三练习动作要领。观摩演示动作后,列兵苏皓冉反复查看自己的训练回放,一遍遍查找问题,纠正训练中的习惯性错误动作。

双杠三练习新手怎么练,双杠三练习卷腹上不去怎么练(3)

谁英雄、谁好汉、会操场上比比看!中队定期开展军事会操,全面检验部队战斗力的同时,还能有效激发集体荣誉感。“往常的比武和考核都是老兵上,我这一年多来多次代表班级参加会操,锤炼自身的军事素质,下次考核,我一定要为中队增光添彩!”上等兵何建湶这样说道。

双杠三练习新手怎么练,双杠三练习卷腹上不去怎么练(4)

首页 123下一页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.