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练习概况
面积：22×20码的区域
球员：任意数量球员
器材：足球1个，10个锥形体
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练习方法
1.球员如图所示带球绕过目标后将球传给队友
2.提升盘带速度，设置更高难度的盘带线路
3.尝试进行交叉盘带训练
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要点
1.提升盘带能力
2.提升球感
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