乒乓球如何抓板,乒乓球瞬间抓板制动技巧

看了好多教练都提起，击球时要有一个抓板的动作。练习过程中，自己感觉发球过程中慢慢积累体会，会对这个抓板动作有更好的体验，更深的感受，更能够用到自己接发球当中去。这个抓板的动作真的做好，还是要注意，手及手臂放松，重要的事情说三遍：手臂放松放松放松。只有手臂手指手腕都放松，才能够有抓板动作的一下急停的感觉，才能够真正体会自己力量凝聚传递到乒乓球的感觉。抓板动作真的做好了，摆短会放得很短，前冲球会更爆，总体来说就是击球的质量控制会上一个台阶。谢谢大家关注我的乒乓球感悟。