在宝宝辅食全攻略上篇，和大家聊到了宝宝的辅食应该是怎样的，以及给宝宝添加辅食的时间。
今天我们就来讲讲宝宝的辅食怎么安排，以及具体怎么操作吧~
常见的辅食制作工具有哪些？
剪刀：可把食物剪碎。
滤网与磨棒：用于把食物磨成幼滑的糊状，如根茎蔬菜、叶菜、肝脏等。
磨板/刨丝器：可把水果、瓜类磨成蓉状。
搅拌机、料理机：用来调制较大量的食物糊和食物蓉。
生与熟食物的砧板和刀：生和熟的食物必须有分开的专用工具。
辅食模具：如香肠模具、蝴蝶面模具等。
汤匙和茶匙：用来捣烂或刮食物蓉，可量度食物的分量。
量杯：用来量米和水。一般而言，一个量杯等于240ml
有坑纹的碗或碟：可把食物捣烂成泥蓉状。如根茎蔬菜、瓜类、鱼、豆腐、肝脏。
具体的食材选择
&食谱安排
喵小喵将会给大家列举6月龄-1岁以后的宝宝在每个月的营养需求，并给出一个食谱范例供大家参考。
6月龄：从富含铁的米粉、肉泥开始
这个月的宝宝开始接触辅食，因为宝宝这个时候容易缺铁或出现缺铁性贫血，因此辅食要注意富含铁。
含铁丰富的食物有：鱼肉、猪肝、鸡血、鸭血、猪血。
很多宝爸宝妈可能会着急给宝宝加蛋黄。
蛋黄含铁量虽高，但吸收率非常低，再加上宝宝消化能力弱和易过敏等因素，添加蛋黄最好再7月龄后进行。
6月龄食谱：南瓜羹
