文/福林贝贝
爱在一蔬一饭之间,让辅食成为爱的方式。
参考月龄:11M
鸡肉米饭条
宝宝喜欢吃香肠,但是每次去超市买香肠的时候看到外包装上各种各样的食品添加剂,内心总也不是滋味,虽然这些都是不可避免的,偶尔吃一些也没关系,但是我们总希望能把最好的给孩子,在我们自己力所能及的范围内,能让孩子吃的天然一些,健康一些,也还是可以做到的。
这款自制宝宝香肠,添加了玉米粒和西兰花,吃的时候带着一点甜甜的香,色泽是淡淡的绿,咬一口还弥漫着米香和肉香,吃起来一点都不腻哦,妈妈们也可以把西兰花换成其他蔬菜,但是建议尽量放一些味道不是特别浓的蔬菜,这样就不会掩盖了肉香。
快快和我一起动手做起来吧!
食材Ingredients
米饭100克
蛋清40克
面粉10克
鸡胸肉50克
西兰花30克
玉米粒20克
(本食材用量并非宝宝一人食用量)
做法steps
1、西兰花清洗浸泡。
西兰花浸泡的步骤很重要哦,至少要浸泡半个小时,以去除里面残留的杂质。
2、鸡胸肉切块。