3.爆发俯卧撑
这个动作量力而行,能做多少做多少,能做到什么程度算什么程度,可以慢慢提高
4.小步跑加速冲刺
5.单腿跨步交换跳
这个动作一定程度也考验了协调性,不知道兄弟们能不能做得出来
3.爆发俯卧撑
这个动作量力而行,能做多少做多少,能做到什么程度算什么程度,可以慢慢提高
4.小步跑加速冲刺
5.单腿跨步交换跳
这个动作一定程度也考验了协调性,不知道兄弟们能不能做得出来
Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.