舌头,我们口腔一个最重要的器官,这个又红又软的东西,它既是我们进食时必不可少的高档[餐具],又是我们说话时最重要的辅助器官。甚至它还有一个重要的功能......促进人类的情感交流[请自动脑补],如果没有舌头,那我们的生活真是难以想象。
[舌苔]是什么?这要从舌头的构成说起,虽然舌头是软软的,但舌头主体是由强大有力的肌肉构成,舌头表面覆盖的是特化的黏膜组织。
如果在显微镜下观看,我们可以看到舌头表面是各种各样乳头状的突起结构,这其中一部分就包含我们的味蕾,而我们的味觉系统就是靠着这些味蕾,来品尝各种各样的美食。
照一下镜子,通常我们会看到舌头表面覆盖着一层淡淡的白色物质,这就是我们常常听到的[舌苔]。就像一层衣服覆盖在舌头的表面上。
它并不是什么神秘的物质,主要是由脱落的上皮细胞、食物残渣、渗出的白细胞、唾液和细菌构成。它就像我们头发上的[头皮屑]。
正常情况下人体的新陈代谢,陈旧的上皮细胞会逐渐脱落,年轻的上皮细胞则渐渐成熟,维持着一种奇妙的平衡状态,直至被打破!
有哪些异常的[舌苔]?舌苔基本上大家都能看到,每个人都不一样,或薄或厚,颜色从淡白色到黄褐色,甚至发黑。
而正常健康舌苔应该是粉红色且在表面覆盖一层淡淡的白色,当然,前提是你刚刚没有吃一些带各种颜色的食物。
年纪大、有牙周炎、长期抽烟,这些患者舌苔就会很厚,会有着较深的着色。
如果你的舌苔过厚、消失、以及一些异常的颜色,一定要注意,及时的预防或治疗。
1.「镜面舌」
常常发生在中老年妇女人群之间。舌头表面光滑如镜,舌背发红,完全看不到舌苔的存在,这其实是一种病,称作「萎缩性舌炎」。病因多由全身疾病引起,比如干燥综合征、某些贫血、营养缺乏容易导致;一部分患者则是由于念珠菌,这种真菌的感染导致该症状。
2.[地图舌]
其症状是舌乳头呈片状剥脱,形似地图。患者一般无自觉症状,治疗无特殊方法,若有刺激性痛可作相应的治疗。
3.[沟纹舌]
又称为裂纹舌,一般也不需治疗。应注意保持口腔清洁。对疼痛者先清洗沟纹,再作相应的治疗。
4.[毛舌]
毛舌是一种非特异性慢性炎症。由于舌背上丝状乳头的角化上皮延缓脱落,增生的丝状乳头形成绒毛状而得名。多由于食物、药物、抗生素的长期应用,吸烟等口腔环境改变而致。
5.[正中菱形舌炎]
发生于舌盲孔前、舌背中线区的菱形或似菱形的、圆形或椭圆形的无乳头病损,其直径约1cm左右,颜色微红,与周围组织有明显的界限,有时局部呈结节状,触之较硬,但基底部较软。
还有一些发生在舌头上的异常症状,比如[口腔白斑] [扁平苔藓],它们都不是[舌苔],但前期症状不明显,很容易被误认为是[舌苔],从而忽略治疗延误病情,所以舌头出现异常
很有必要例行全面检查口腔。
刷牙要刷舌头吗?很多人都纠结这个问题,这里可以明确的告诉你,要!
而很多人刷牙是却忽略的这个问题,其实就是因为一个字,懒!
舌苔是细菌的培育基地!
舌苔上的细菌非常的多,多到口腔的80%的细菌都在舌头上,其中一些还是导致蛀牙、牙周炎等疾病的致病菌。而且也有大量的研究表明,舌苔上相当一部分细菌会分解蛋白质,产生有臭味的含硫化合物,这就是我们常说的口臭。
而这些只需要你每天在刷牙时,轻轻的刷一下舌苔就可以预防!
刷舌头不能太用力!
需要注意的是,刷舌头的力道不宜太大,否则也会伤到正常的上皮细胞。市面上有很多各种各样刮舌板,而且有些牙刷刷毛的背面也会有橡胶制的的刷舌区域(你可以去看看你家的牙刷有没有),用这些方法刷舌头更加的安全有效。
如何正确地刷舌头?1.吐舌头,因为舌苔往往存在于舌背后部,靠近咽部,所以吐舌头越长越好!
2.将刮舌器械放在舌头靠后的位置,尽量可以刮到舌头根部,但是极可能会出现明显的咽反射,也就是有呕吐的冲动。因此,这个动作是很需要练习的。
3.慢慢将刮舌板往舌头前部滑动,并保持一定压力。
4.将刮舌板放在流水下冲干净,重复若干次,直到不能刷去更多的舌苔。