做in&out单手变向时，要保持手在篮球的侧方或者上方去拉球、引球，而不要翻腕儿托球
很多兄弟为了能够让球在手上多待一会儿，迫不得已选择托球，这是绝对不可行的！
注意了！单手拉球的幅度，需要适中，拉球至刚刚穿过身体中线，是最合适的变向时机，过大或者过小的幅度，都起不到最好的作用
in&out还有很多衍生招，哥就随便举一个例子，兄弟们可以举一反三！
【in&out 体前变向】
上身微侧，配合头部和重心的晃动，做完in&out后，接一个体前变向，威力巨大！
in&out 体前，算是最简单的了！接跨下，接背后，接转身，一个比一个难，但是一个比一个*！
