篮球变向教程图解,篮球变向不变速教程

大家好，我是技巧君！

欢迎来到最新一期的教学！

大家好，我是技巧君，

我们都知道变向运球是在球场上，

用得最多的过人动作，

突破禁区很好的突破招式。

今天我们就来学习一下，

拉球变向，

拉球是急停变向突破时，

常用到的一种动作，

这会使得变向动作更有侵略性！

解析环节

首先我们要熟悉，

拉球后变向，

首先面对防守时，

重心提高一个拉球，

瞬间压低身体重心，

快速变向，

拉球动作幅度越大越好！