乒乓球直板最佳步法,乒乓球直板生胶打法教学视频

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-06-04 01:06:39

今天我们用马琳的战例,谈一下乒乓球步法。

乒乓球直板最佳步法,乒乓球直板生胶打法教学视频(1)

步法,一般分为三种,单步,并步,交叉步。

单步主要是用来对付近网的摆短或者接发球,并步主要相持对打使用。

有些朋友细分为垫步,跳步,滑步等等名称,都属于并步的略微演变,整体还是并步。

交叉步是用来对付离自己较远的来球。

乒乓球直板最佳步法,乒乓球直板生胶打法教学视频(2)

常见的摆短,然后推侧扑,就是三种步法的混合使用,也是日常练习的主要套路。

马琳的比赛中,推侧扑使用非常多,充分发挥了直板正手全台进攻的特色,推挡,侧身冲,扑正手。

单步和并步不难练习,交叉步难度最高。

乒乓球直板最佳步法,乒乓球直板生胶打法教学视频(3)

难点在于手脚协调性,从视频中大家可以看到,马琳重心很低,弯腰屈腿。大范围交叉步时,重心要压在右腿,利用腿部的蹬伸,左脚从右脚前面迈过。

很多朋友练习时,说来球较快,交叉步来不及。

其实使用交叉步,并非一定要抢上升期,可以在来球的高点或下降期触球。

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