克制长胶要有自己的套路，因为对方回过来的球，跟你上一板打过去的有很大关系。所以比赛节奏很容易掌握在反胶手里。有两种打法来克制长胶，第一种是慢节奏，打台内相持，长胶很容易回球过高，这时候弹一板或者打一板，很容易见效；第二种就是反手位奔球，对方通常是磕你反手位，这就是一个下旋，然后反拉很容易控制落点，一直压迫对手。
4、总结
通常大家在比赛中遇到颗粒胶选手，都会调侃一句，又不是老年人你用啥长胶。因为颗粒胶对力量步法要求较低，很多老年人站在中间不动就能左推右挡，依靠对手失误来得分。
如果你是反胶选手，最重要的是克服恐惧心理，上去一个滑铲，就能1分到手。
