三、腰部发力方式
在学习反手拉球的时候有的人会选择把正手的转腰方式反过来复刻到反手，认为就是从左向右去进行转腰，实际上反手拉球有两种转让方式，这个和站位选择也是有关系的。
（一）拧腰发力
一般而言选择左脚稍前右脚稍后的站位会选择拧腰发力的方式，转动的比较少，左右的转动会比较少，拧腰发力的方式前面讲过拧腰发力。
（二）转腰发力
当要去加大挥拍力度（发力）的时候会采用右脚在前左脚稍后的站位，从左向右转腰的方式进行发力，因为球拍需要更多的向左后下方进行引拍。
这两种发力方式我们会在稍后的反手弧圈球技术当中会给大家讲解，什么时候用什么样的转腰方式更加的合理。
四、上肢的挥拍动作
再来看一下手上的动作，反手的动作结构和正手是有区别的，可以看到反手拉球的时候肘关节是支撑在身体的前方，然后用前臂进行发力，大家可以参考一下反手拨球的动作，反手拉球可以说是把反手拨球的动作放大了80%左右，更多的加入了手腕的动作，手腕内屈的幅度会比较大，越是要进行发力的时候手腕内屈的程度就会越大，因为加入了手腕的发力以后整个拉球时摩擦才会更充分。
大家注意肘关节作为支撑，大臂起到一个辅助发力的作用，没有进行大幅度的改变，肘关节稳定好了以后前臂的发力才会更加的稳定。
