给篮球打气的步骤,给篮球打气的针

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-06-20 12:44:45

# 篮球入门#

这个是星火篮球新增的教学版块

星火君会每天整理出一期篮球入门基础

供广大青少年参考吸收

也希望大家能多支持下

我们一定努力将平台做得更好

为各位青少年们提供优质内容

大家也可到我们训练营进行学习提高

1.1篮球场

边界属界外,即踩线或球打线属出界违例,球在空中出界不违例。 球场的边界线应该统一用色,宽度为0.05m.

给篮球打气的步骤,给篮球打气的针(1)

1.2篮球、球篮和篮球架

篮球的规格:

⊙ 男子篮球比赛用7号球,周长为74.9~78.0cm,质量567~ 650克;

⊙ 女子篮球比赛用6号球,周长72.4~73.7cm,质量510~ 567克;

⊙ 青少年篮球比赛用5号球,周长69~71cm,质量470~ 500克。

如何保养爱球?

⊙ 充气使用随球赠送的专用气针,润湿后慢慢插入球嘴,以免破环内胆。

⊙ 打完球后用松软湿润的棉布沾洗洁精清洁表面,不浸泡、不冲洗,不要使用油类,以免球体翘皮或变色。

⊙ 不能压重篮球,比如坐在篮球上,这样很容易导致球内胆变形。

给篮球打气的步骤,给篮球打气的针(2)

篮球架

篮板要用适宜的透明材料制作,这种透明材料必须具有与3厘米厚的硬木篮板相同的坚硬度。横宽1.80米,竖高1.05米,下沿距地面2.90米,篮圈距地面3.05米。

给篮球打气的步骤,给篮球打气的针(3)

球篮

⊙ 实心铁条,内径为45更米。

⊙ 球蓝必须牢固地安装在蓝板上,篮圈顶面要水平,离地板3.05 米,与篮板两垂直边的距离相等。

⊙ 篮板面距篮圈内沿的最近点是15厘米。

⊙ 篮网悬挂在篮圈上,其作用是使球穿过球篮时有暂时的停顿。

⊙ 网长不短于40厘米、不长于45厘米。

给篮球打气的步骤,给篮球打气的针(4)

好了,今天的基础入门就到这里,以后每天我们都会陆续推出新的篮球入门课程

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END

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