举止是一个人自身素养在生活和行为方面的反应，是映视一个人涵养的一面镜子。我国古代对人体的姿态和举止就有“站如松，坐如钟，行如风”的美的要求。
正确而优雅的举止可以使人显得有风度，有修养，给人以美好的印象，反之则显得不雅，甚至失礼。
在日常生活中，我们经常碰到这样的人，他们或是仪表堂堂，或是漂亮异常，然而一举手，一投足，便可现出其粗俗。这种人虽金玉其外，却是败絮其中，只能招致别人的厌恶。所以，在社会交往活动中，要给对方留下美好而深刻的印象，外在的美固然重要，而高雅的谈吐，优雅的举止等内在涵养的表现，则更为人们所喜爱。这就要求我们应当从举手，投足等日常行为方面有意识的锻炼自己，养成良好的站，坐，行姿态，做到举止端庄，优雅得体，风度翩翩。
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