最适合学八极拳的年龄

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-07-31 21:07:33

形意拳和八极拳哪个更厉害?

形意拳和八极拳在我国传统武术中都是发力刚猛,实战性特别强的两个拳种。在武术界有形意一年打死人,还有八极半年打破门,一个是最刚猛的外家拳。其实两个拳种有很多相似的地方都是贴身近打,而且都是以刚猛著称。

形意拳练到最高境界不再墨守成规,拘泥于攻防套路,而是在临战交手中,根据瞬息万变的战机能攻防有度。出于本能的见招拆招,而克敌制胜,做到真正的无招胜有招。

最适合学八极拳的年龄,(1)

在训练方式上,形意拳特别注重站桩及单操的训练,实用性极强。形意讲究身体各处均可发力,全身蓄势待发,虚实结合,令对手防不胜防。

形意拳老少皆宜,具有很好的养生保健功效。传说宗师李洛能,就是在47岁时才学的形意。八极拳则在实战搏击中,讲究根据瞬息万变的战机,急如闪电般先抢占先手,强行打开对方门户,贴身爆发短打,气势磅礴,几乎没有防守动作,发力刚猛无比,瞬间就能打得对方找不到北,防不胜防。

最适合学八极拳的年龄,(2)

在训练上,八极拳特别注重下盘功夫和劲力的训练,力发于脚跟,聚集通身,硬砸开对方门户。见招打招,故爆发力极大。正所谓力达四面八方,八极拳对人身体素质和爆发力的要求极高,因此更适合于年轻人练习。

形意拳和八极拳都是传武中优秀且实战性极强的拳种。至于哪种更厉害,还得看习练者的选择和个人的修为。

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