投篮时，应根据投篮的位置、距离、球飞行的弧度和球的旋转等因素来选择适宜的瞄篮点，若碰板角度小，距离远，则瞄篮点离篮圈的距离高而远；若碰板角度大，距离近，则瞄篮点距离篮圈的距离低而近。
协调用力
投篮出手用力，是身体综合，协调的发力过程，它是投篮动作的核心。
力的集中是投篮准备姿势开始的，力量的起点，是投篮前的站姿和身体平衡，由下肢蹬地发力沿着投篮出手的方向伸展身体。
借助脊柱伸展的惯性促使下肢，躯干，上肢连贯协调配合。
注意点:不要养成挺腰的习惯！（非常重要哦）
最后肌肉的力量集中于手臂，手腕，手指部位，以伸展手臂，手腕的前屈及手指的拨球动作将球投出。
