洗手五个步骤详解,洗手七个步骤你会了么

首页 > 体育 > 作者:YD1662023-10-30 04:57:16

第四步,指尖搓洗手心,左右手相同(指尖放于手心相互搓洗搓五下)。

洗手五个步骤详解,洗手七个步骤你会了么(5)

第五步:一只手握住另一只手的拇指搓洗,左右手相同搓五下

洗手五个步骤详解,洗手七个步骤你会了么(6)

第六步:弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓,交换进行各搓五下。

洗手五个步骤详解,洗手七个步骤你会了么(7)

六步洗手法的总时间不应少于10秒,

每个步骤不少于10秒。

七步洗手法

这里有一个口诀供大家记忆:内、外、夹、弓、大、立、腕。

第一步(内):洗手掌 ,流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;

第二步(外):洗背侧指缝, 手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;

第三步(夹):洗掌侧指缝, 掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;

第四步(弓):洗指背, 弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;

第五步(大):洗拇指 ,一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行;

第六步(立):洗指尖 ,弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;

第七步(腕):洗手腕、手臂, 揉搓手腕、手臂,双手交换进行。

上一页12末页

栏目热文

文档排行

本站推荐

Copyright © 2018 - 2021 www.yd166.com., All Rights Reserved.