作为一名乒乓球的爱好者，是非常快乐的。乒乓球是我们的国球。人人都爱乒乓球，人人会打乒乓球。正可谓高手在民间，民间有高手。休息的时候找两个好友打一打乒乓球，是非常有意思的乐趣。
但是好的乒乓球爱好者都有一个苦恼，就是感觉发球使不上力，球发的不够旋转，不够快速，不够有力量。今天我就来谈一谈如何发出更快更旋更有力量的发球。
发球有多重要？简单的说有三条。
第一，直接得分。
第二，占据主动。
第三，便于抢攻。
所以练就一手好的发球是非常关键的。
那么究竟我们该如何去做呢？我把它总结为三条。
第一叫反向助力。
第二叫增加动作。
第三叫提高速度。
下面我就分别的强调一下。
什么是反向助力呢？
看到他这个反向运球了没有？
在乒乓球的对战中。发球发不出力量是一种常见的现象。发力的空间受限，导致发球的质量不高。这个时候呢，我们可以讲发球手的手臂向反方向延伸。然后拉回来再重新去做发球的动作。这就相当于增加了受力的长度。增加了发力的空间。发出去的球的质量在原来的基础上就会有很大的增长。
