错误,球没离手中枢脚就离地
正确,球离手后中枢脚才离地
霍伊总结一下全文,本推文阐述了中枢脚的定义,中枢脚的三种情况。以及演示了左右双脚分别为中枢脚时,怎样交叉步和顺步突破。还有在使用交叉步和顺步经常走步违例,怎样避免。
1、中枢脚:双脚触地,一只脚离开地面,另一只脚确定为中枢脚
2、有三种中枢脚情况:未确定中枢脚,已确定中枢脚,没有中枢脚
3、第一步同侧移动即为顺步,第一步逆侧移动即为交叉步
4、当中枢脚确定时,需要先下球,球离手才能让中枢脚离开地面
『END』
WeChat:Basketnice | Weibo:@篮球良品