@光明磊落：找教练 请教练老师看看动作，学球7个月了。
这是个初学者的视频，正手攻球。说几个需要改进的地方，你做个参考：
1站位。你这个站位属于坚决、必须改的范畴，这么前腿弓后退绷似的站位得推倒重来。对面似乎是有人给你推挡陪练，没注意到你的双脚位置。
就你现在的程度，就你现在练习的内容，双脚要基本平行站，左脚可以稍稍偏后少许，仅仅是少许，绝不能多。
考虑到你的程度，给你量化一下，身体最突出的部分离球台30公分吧，左脚比之右脚偏后3公分左右就行了。记住，这并不是你日后的最终站位，那是需要随着技术水平的进步逐渐调整的。
右肩右肩要适当放松下来，你现在是扛着右肩打球。
右手的位置要曲臂放在右胯外面少许。这样你的身体左右两侧才能平衡，看上去才舒服，而打起球来会更舒服。
徒手挥拍适当的练习一下徒手挥拍。别急于求成，慢慢来，但是得对路才行。你现在调整一切都来得及。
练一练跳绳吧，中速，单摇，1分钟一组。每次练个5-6组，对促进身体协调性的改进会有帮助的。
补充说明另外补充一下：站位，除了前面讲到的，还有一个细节也是必须调整的，那就是要站到球台左侧去。
因为最初的正手攻球，要打斜线，把球打到对角的那条斜线。你先试试看。有问题可以过些时候再发视频来。
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