蔷薇一枝,黄香一炷,
新茶一瓯,嘿坐静思,
觉色香味俱清绝可人,亦闲中一乐也。
焚香对古人来说,除了是生活雅趣的表达方式外,在养生活动中更是扮演者重要的角色。
在古代文人的养生书中,香多与静心功夫同时提及,尤其是打坐行气时,身边都会在焚上一炉香。
明代医学家李中梓说:『入室闭户,烧香静坐,方可谓之斋也。』高濂《遵生八笺》中,论及行胎息之法也说:
『于一净室内,焚名香一炉于所卧床头,又须设几案,上着香炉,下着所拄龙杖及履鞋等物……』
香的清芬之气具有安定心神的功效,在静坐调息时香作为辅助工具,有助于心神集中。是养道修身的文人隐士们的常备之物。
古人在养病时更注重焚香静心,苏轼在《十月十四日以病在告,独酌》一诗中便提到:『铜炉烧柏子,石鼎煮山药。』宋人晁说之《新合柏子香,因诵皮日休坐久重焚柏子香,辄以其香赠张簿》诗云:
柏子香清谁喜闻,五言句法更清芬。
病仍春困在难久,遣向吟窗起暮云。
柏子气味清香,其安神清心的功效,可以稳定病人的情绪。柏子香的制作方法简单,所用香料也比较朴素亲民。
采『带青色、未开破』的新鲜柏子随意采集多少,用沸水焯一下,然后浸在酒中,密封七天,再取出,放在阴凉处慢慢晾干,即成柏子香。