乒乓球抛球要领,乒乓球抛球正确姿势图解

第三，可以学会腰手的协调配合。

学会在发球的过程当中腰手的协调配合。

现在湿父讲第一点关于抛球，要把球发好，抛球一定要抛的非常的稳。

第一，正确的抛球方法

抛球技巧是我们把乒乓球放置于我们非持拍手的手掌心，然后在抛出的过程当中利用身体的重心去往上带动前臂，将球抛起来，这个时候我们的手腕基本上是不动的。

大家抛球需要注意的一点就是我们的用力方式，是用身体去带动手臂向上抛球，但是很多初学者他是用手腕去抛球，他把球捏在手指上，这样抛起来，所以球会非常的不稳，有可能距离身体太近，有可能抛到外面去了。