如上所述，有四种主要的韧带将膝关节的骨头绑在一起。它们是前交叉韧带(ACL)、后交叉韧带(PCL)、内侧副韧带(MCL)和外侧副韧带(LCL)。膝关节周围的韧带通过限制运动提供稳定性，并与半月板和滑囊一起保护关节囊。
前交叉韧带(ACL)和后交叉韧带(PCL)是从胫骨头（小腿骨）延伸至股骨髁间切迹(两个圆形髁间间隙)的两条强壮的圆形带。ACL为外侧(或外侧)，PCL为内侧(或内侧)。它们以X形交叉，故称“十字韧带”。
当腿伸直时，前交叉韧带锁住膝盖，当膝盖弯曲或弯曲时，前交叉韧带防止股骨在胫骨上向前分流，也就是说像一根绳子一样拉住大腿骨跟小腿骨，避免小腿骨过分向前运动。
内侧副韧带从股骨内侧一直延伸到胫骨内侧，部分与半月板融合。保护膝盖内侧不被施加在膝盖外侧的压力弯曲张开。同样的，外侧副韧带从股骨的外侧延伸到腓骨的头部。它保护膝盖外侧不受内部弯曲力的影响。
“它们”如何一起工作的？
当膝盖运动时，它不仅仅是弯曲和伸直(弯曲和伸展)。它也会轻微旋转。当膝关节伸展或伸直时，LCL和MCL以及前交叉韧带的前部会绷紧。随着膝关节的伸展，股骨髁滑入位置，由于股骨内髁的形状，膝盖向内轻微旋转。ACL和MCL均轻微松解。当膝关节弯曲或弯曲时，LCL和MCL放松，ACL和MCL绷紧。髌骨上下移动，随着膝关节的屈曲在股骨髁前滑动。
上述内容对于老百姓来说最后这部分内容可能比较难以理解，但已经不知道如何用通俗的言语来表达了，大家只要知道，如果膝关节内的韧带出来问题，很可能会影响膝关节的稳定性，导致关节软骨或者半月板的磨损，加速关节老化就行了！
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