2、接球正前跳步
降低重心,随时保持投篮姿势,接球时向前跳步,注意双脚同时落地。
投篮练习:从三分线开始向前跳步三次再接投篮,然后回去再重复两次,然后再重复一次,每完成这些步骤为一组。
降低重心,随时保持投篮姿势,接球时向前跳步,注意双脚同时落地。
投篮练习:从三分线开始向前跳步三次再接投篮,然后回去再重复两次,然后再重复一次,每完成这些步骤为一组。
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