冬天正是滑雪的季节，大家滑雪要选个好天气，最合适的时间就是中午两点左右去滑雪，滑雪有单板和双板，先大致了解一些双板滑雪的动作要领吧……
『双板』属于开始简单，但进阶比较难类型。动作修身定型、姿势比较酷，比较讲究协调性。一般来说，人们会发现双板更容易上手，因为他们的双脚是分开的，而且他们会面朝下坡，这个姿势会感觉更自然。
『单板』属于开始比较难，但进阶简单。动作自由放松、讲究平衡性。在单板滑雪板上，双脚都固定在板上，面向斜坡，这对很多人来说会感觉不自然。
下面还是说说双板滑雪的一些基础动作：
双板滑雪初学者，怎么转向：
1、右转弯，加强左脚雪板对雪面的压力，左转弯则反之。
2、转弯时，除了雪板对雪面的加压外，加压的脚掌有向内转向的动作。
3、膝盖保持弯曲即可。
口诀：压左转右；压右转左。
正确的摔倒姿势可以尽量避免受伤：
1、往左后或右后方坐下；
2、绝对不可以往正后方坐下，因为往正后方臀部无法坐到地面；
3、双手摆放于两侧，不要被臀部压到了；
4、臀部着地后，雪板的钢边也会刮到雪地，造成阻力，进行停止雪板滑动。
摔倒后自己怎么站起来：
1、臀部在上方，雪板在下方；
2、雪板靠拢合并。非平地上要与斜坡呈90度；
3、用手撑起臀部和身体，蹲在雪板上站起来；
4、雪仗置于身后方，以雪仗撑起。
滑雪运动的风险：
滑雪是一项极限运动，不过我们普通大众玩的叫休闲滑雪，跟运动员玩的极限滑雪不属同一“级别”。只要提前做好热身、听从教员指导，量力而行的话并没有特别大风险。
