怎么掌控篮球节奏感,怎么培养篮球节奏感

首页 > 体育 > 作者:YD1662024-01-05 08:49:35

还有运球的幅度也是一样,长运球几次,突然变为短运球

怎么掌控篮球节奏感,怎么培养篮球节奏感(5)

在行进间训练时,拖步是一个很好的练习节奏的脚步

怎么掌控篮球节奏感,怎么培养篮球节奏感(6)

要注意重心高低的变化,突然降低重心在往往会今对手猝不及防

怎么掌控篮球节奏感,怎么培养篮球节奏感(7)

实战中突破过人时,可以先慢速的拖步运球

然后突然加速运球突破或者突然做短快的运球让防守来不及反应

当对手陷入你的节奏而又跟不上你节奏的变化,就是他被过的时候

怎么掌控篮球节奏感,怎么培养篮球节奏感(8)

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