七人橄榄球是七人制的橄榄球联盟，也包括15人制。传说英式橄榄球联盟是在1823年的一场足球比赛中发明的，当时英国橄榄球学校的一个名叫威廉 · 韦伯 · 伊利斯的学生拿起手中的球跑过了球门线。1845年至1848年间，英国橄榄球学校(Rugby School)的学生和英国剑桥大学(University of Cambridge)的学生记录并编纂了15人制橄榄球联盟的规则，而英式橄榄球七人制是内德•黑格(Ned Haig)和大卫•桑德森(David Sanderson)在1883年构想出来的，当时是在梅尔罗斯举行的一次筹款活动。
比赛规则
七人制橄榄球赛长度是14分钟，每场七分钟两半。
七人橄榄球和15人橄榄球在同一个球场上进行，但球队由七名球员组成: 三名前锋和四名后卫。任何获得黄牌的球员必须离开球场两分钟，而一张红牌意味着他们将不再参与比赛？球不能从手上向前传，是否允许踢球？比赛结束时得分最高的队获胜。一次尝试得五分，转换得两分，点球得三分，落球得三分。
七人橄榄球赛与奥林匹克
七人橄榄球联盟曾四次以15人制的形式出现在奥运会上: 1900年在巴黎，1908年在伦敦，1920年在安特卫普，1924年在巴黎。在2009年10月于哥本哈根举行的第121届会议上，国际奥委会成员投票赞成在2016年里约奥运会上以七人制的形式重新引入橄榄球。澳大利亚赢得了女子冠军，斐济男子获得了这个太平洋岛国有史以来的首枚奥运金牌。斐济随后在2020年东京奥运会上卫冕男子橄榄球冠军，而新西兰女子橄榄球队赢得了她们的第一枚七人制奥运金牌。
