很多球友在学习打乒乓球的过程中，特别是打了一段时间之后，很容易发现一个问题，那就是——
正手击球容易出界，包括打球和拉球都是这样。
这篇文章，就是跟大家分析下容易出界的主要原因，并提供一些解决问题的思路和办法。
在实践中，正手击球出界主要分为以下几种：
1、身体重心过高。
很多人打球时，重心没有降低下来，甚至是站着打球。那么，在打球过程中，身体不能随着来球移动，容易去够球，或者随意碰球，这样球很容易出界了。
而重心没控制的情况下，身体也会后仰，更加大了出界的可能。
2、收小臂迎前不够。
首先需要注意的是，正手击球要使用上腰的力量，靠蹬转来发力，而不仅仅是手臂的摆动。这是很多球友特别容易忽略的地方。
也因此，小臂摆动往往向左上方（以右手为例，下同），而迎前不够。
3、击球瞬间没抓板，力量过于散。
触球瞬间，执拍手比较松散，没有抓好球板，导致控制不好，造成球出界。
4、球板板型没控制
球拍拍面过于上扬，没有压住，也就是俗称的太“亮”了。
找到原因，那么解决办法也就很明显了，球友在打球中，建议要做到
1、压低重心
压低重心并不容易，很多人一高兴就把这条给忘了，打着打着就站起来了，所以一定要时刻提醒自己压低重心。
同时，注意击球时身体保持一定的前倾，防止打球随意而后仰击球。
2、调整板型
如果球容易出界，那么要想想是不是板型太亮了，要稍微压低一些。
这是一个过程，不断的调整，找到适合自己的情况。
3、小臂迎前
小臂在画圈的同时，既要注意使用腰部力量，还要特别注意迎前击球。
以上情况，基本上概括了球偶们正手击球容易出界的原因和解决问题的办法，剩下的，就是多加练习，并时刻提醒自己注意啦。
怎么样朋友们，现在是不是特别想上场试试？
如果大家有什么好的分析和办法，期待留言噢！
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