守门员正确准备姿势,守门员规则详细图解

首页 > 体育 > 作者:YD1662024-01-27 05:03:32

大家好,今天我们分享关于门将姿势的几个训练,希望大家喜欢!

守门员正确准备姿势,守门员规则详细图解(1)

门将的准备姿势是一切的基础,他可以让门将更好的对来球做出反应,下面我们看看有哪些需要注意的要点:

注意事项

我们在反应之前要做好准备姿势,膝盖微屈,肘部弯曲置于身前,前脚掌着地,身体前倾,始终保持让自己出了球和球门之间。

守门员正确准备姿势,守门员规则详细图解(2)

图1-门将准备姿势

让自己处于一个瞬间的停顿姿势,这可以让我们最大程度的对球做出反应。

目光始终盯着球,球在即将离开对手的时候,我们就要做好准备姿势。

守门员正确准备姿势,守门员规则详细图解(3)

图2-眼睛始终盯球

队友或教练给门将不同方向喂球,准备姿势使得门将可以随时向任何方向反应,所以一定要在对手行动之前(射门、传球、传中等等)做好准备姿势。

守门员正确准备姿势,守门员规则详细图解(4)

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